Sinop pode chegar aos 40 °C no fim de semana; baixa umidade aumenta riscos à saúde

Os moradores de Sinop devem se preparar para um fim de semana de calor intenso. A previsão indica máxima de 38 °C nesta sexta-feira (25), 39 °C no sábado (26) e 40 °C no domingo (27). Na segunda-feira (28), os termômetros também podem alcançar os 40 °C.

Apesar da possibilidade de tempestades isoladas em alguns pontos da região entre sexta-feira e sábado, a chuva não deverá ser suficiente para reduzir o calor por muito tempo. Para domingo, a tendência é de sol entre névoa seca e temperatura elevada.

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu alerta amarelo de baixa umidade para Sinop nesta sexta-feira, com índices que podem variar entre 30% e 20%. O aviso indica risco, ainda que considerado baixo, de incêndios florestais e de problemas à saúde. As previsões e os alertas podem sofrer alterações ao longo do dia, por isso devem ser acompanhados pelos moradores.

Calor e baixa umidade afetam o organismo

O tempo quente e seco favorece o ressecamento da pele, dos olhos, da boca e das vias respiratórias. Também pode aumentar episódios de sangramento nasal, irritação na garganta, dor de cabeça, cansaço e desidratação.

Crianças e idosos precisam de atenção especial porque nem sempre percebem ou comunicam a sede com rapidez. Pessoas que trabalham em obras, entregas, serviços de limpeza, atividades rurais ou outras ocupações expostas ao sol também enfrentam risco maior.

O Ministério da Saúde alerta que períodos de temperaturas muito elevadas podem provocar insolação, desidratação, agravamento de doenças respiratórias e cardiovasculares e sobrecarga do organismo.

Como se proteger

A principal recomendação é beber água várias vezes ao dia, mesmo sem sentir sede. Atividades físicas intensas e exposição prolongada ao sol devem ser evitadas, principalmente entre 10h e 16h.

Também é importante utilizar roupas leves, protetor solar, chapéu ou boné, manter os ambientes ventilados e, quando possível, usar umidificador, toalha molhada ou recipiente com água dentro de casa. Soro fisiológico pode ajudar a aliviar o ressecamento dos olhos e das narinas.

Sinais como tontura intensa, confusão, desmaio, fraqueza acentuada, pele muito quente ou dificuldade para respirar exigem atenção médica. Em situações de emergência, a população pode acionar o Samu pelo telefone 192. Informações sobre incêndios e riscos ambientais podem ser comunicadas ao Corpo de Bombeiros, pelo 193, ou à Defesa Civil, pelo 199.

Previsão para Sinop

Sexta-feira (25): mínima de 22 °C e máxima de 38 °C;

Sábado (26): mínima de 22 °C e máxima de 39 °C;

Domingo (27): mínima de 23 °C e máxima de 40 °C;

Segunda-feira (28): mínima de 23 °C e máxima de 40 °C.

Fontes: Instituto Nacional de Meteorologia, Ministério da Saúde e serviços meteorológicos.