Setembro Amarelo: ouvir sem julgar pode abrir o caminho para a ajuda

SAÚDE MENTAL

O Setembro Amarelo amplia uma conversa que precisa continuar durante todo o ano: o cuidado com a saúde mental. Mais do que iluminar prédios ou publicar mensagens nas redes sociais, a campanha deve ajudar a sociedade a reconhecer o sofrimento emocional e mostrar que procurar atendimento não é sinal de fraqueza.

Nem sempre uma pessoa em sofrimento consegue pedir ajuda claramente. Mudanças bruscas de comportamento, isolamento, abandono de atividades de que gostava, desesperança persistente, falta de autocuidado e falas frequentes sobre morte ou desaparecimento podem indicar que algo não vai bem. Esses sinais não devem servir para julgamentos ou diagnósticos improvisados, mas precisam ser levados a sério.

Acolher não significa ter todas as respostas. Muitas vezes, o primeiro passo é oferecer uma escuta atenta, sem críticas e sem frases que diminuam a dor do outro. Expressões como “isso é falta de força”, “você precisa reagir” ou “existem pessoas em situação pior” podem aumentar o sentimento de solidão. O mais importante é ouvir, demonstrar disponibilidade e incentivar a busca por atendimento profissional.

Em Sinop, as Unidades Básicas de Saúde são as portas de entrada para o acompanhamento psicológico oferecido pelo SUS. Quando necessário, o paciente pode ser encaminhado ao Centro de Atenção Psicossocial, o CAPS, que atende adultos gratuitamente, com ou sem agendamento. A unidade funciona na Rua dos Imbés, nº 107, Setor Comercial, de segunda a sexta-feira, das 7h às 11h e das 13h às 17h. O telefone é (66) 99248-1888.

Crianças e adolescentes de até 17 anos podem receber atendimento no CAPS Infantojuvenil, localizado na Rua A-1, nº 59, região central. O contato é (66) 99658-7159.

Quando houver risco imediato, a pessoa não deve permanecer sozinha. Familiares ou amigos devem procurar a UPA, um pronto-socorro ou hospital, além de acionar o Samu pelo telefone 192.

O Centro de Valorização da Vida também oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo número 188, durante 24 horas, todos os dias. O serviço não substitui o tratamento profissional, mas pode ser um espaço importante de escuta em momentos de angústia.

Falar sobre saúde mental com responsabilidade não incentiva o sofrimento. Ao contrário: rompe o silêncio, combate o preconceito e mostra que existe ajuda disponível.

Fontes: Ministério da Saúde, Prefeitura de Sinop — CAPS, Prefeitura de Sinop — CAPS Infantojuvenil e CVV.